Espírito Santo
OLS Santa Teresa
Jiu-jitsu para criança, adulto e quem nunca treinou.
Esta página ainda mostra dados de exemplo.Endereço, telefone, horários, turmas e o que cada professor conduz nesta unidade ainda não foram confirmados. Quem tem a informação certa é o professor desta unidade, e o WhatsApp dele está nesta página. Antes de ir até lá, confirme pelo Instagram @escoladejiujitsuqueiroz.
01Onde fica
O endereço, e como chegar.
subindo a rua da matriz [EXEMPLO]
02O primeiro dia
Todo mundo começa sem saber.
Quem está começando fica ao lado de alguém mais graduado, e o professor acompanha do início ao fim.
Para a primeira aula bastam roupa confortável e uma garrafa de água. O que a casa pede daí em diante quem diz é o professor.
03A casa
O que tem quando você chega.
- Tatame oficial
- Vestiário
- Bebedouro
04Para quem é
Para que idade é cada turma.
A idade decide a turma, e quem escolhe com você é o professor.
- Kids5 a 12 anos
- Adulto
- Feminino
05A semana
Que dias, e a que horas.
A que horas começa, dia a dia.
SEG
19h00
TER
16h00
QUA
19h00
QUI
16h00
SEX
18h00
+1 aula
SÁB
09h00
Grade atualizada em 15/08/2026.
06Quem ensina
Quem responde é quem ensina.
- Douglas Queiroz
07Começar
Marque a experimental.
- Quanto custa
- O valor quem passa é o professor.
Você não precisa saber nada de jiu-jitsu para marcar a primeira aula.
A conversa começa aqui e termina no tatame.
A faixa não se compra nem se acelera.